Наверняка многим хочется, чтобы кожа на ногах была мягкая и нежная, как некогда в детском возрасте. Но чтобы сохранить здоровье и красоту кожи на ногах, ей нужно тщательный и правильный уход.

Каждый день ноги выдерживают вес всего тела и достаточно большие нагрузки, что часто приводит к усталости, травмам и заболеваниям ног. Если о них не заботится, то можно получить различные инфекции и кожные болезни. И регулярного педикюра в салоне не достаточно.

Есть целый ряд правил, соблюдение который поможет поддержать здоровье стоп.

1. Ежедневно мыть ножки днём и вечером в тёплой воде.

2. Увлажнять кожу. Достаточно нанести крем на всю стопу. Также можно воспользоваться оливковым или кокосовым маслом.

3. Отшелушивать кожу стоп. Так как кожа на ногах толстая, следует регулярно удалять её омертвевшие клетки, дольше охраняя её мягкой и нежной.

4. Правильно подобрать обувь для ваших ног. Для здоровья ног очень важно носить правильную, удобную обувь, которая не будет ограничивать движения, вызывать дискомфорт, боль при ходьбе, появление натоптышей и мозолей. Нужно выбирать обувь из естественных материалов, которые позволят коже дышать.

Если соблюдать все правила ухода, то ваши ножки приобретут ухоженный и здоровый вид.